在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 146.26克.
早餐: Thiriet Maxi Cookies aux 2 Chocolats, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, RichesMonts Fromage à Raclette, Oeuf sur le Plat, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Poivrons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 小食/其他: La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait, RichesMonts Fromage à Raclette, Vita D'or Margarine Allégée Tartine et Cuisson, Pain. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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