在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 110.35克 | 蛋白质: 104.67克 | 碳水物: 277.48克.
早餐: Café, Aldi Cappuccino Caramel, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge. 午餐: La Maison Guiot Sirop de Cerise Griotte, Entremont Gruyere, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Lidl Petits Pois Carottes, Échine de Porc. 晚餐: Carrefour Jus de Pomme, Jambon, Les Croisés Petit Brie, Kania Mayonnaise, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Oeuf sur le Plat, Heinz Mayonnaise American Style, Baguette. 小食/其他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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