开始日期: 2021年01月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2024年09月29日	64 公斤	合理的
2024年07月23日	65 公斤	合理的
2024年06月9日	66.3 公斤	合理的
2024年05月27日	67.1 公斤	合理的
2024年03月4日	67 公斤	合理的
2024年02月26日	67.4 公斤	合理的
2024年01月28日	67 公斤	合理的
2023年11月5日	65.5 公斤	合理的
2023年10月8日	66 公斤	合理的
2023年08月15日	65.6 公斤	合理的
2023年08月12日	66 公斤	合理的
2023年07月18日	65.5 公斤	合理的
2023年04月3日	65.5 公斤	合理的
2023年03月10日	66.6 公斤	合理的
2023年03月6日	67 公斤	合理的
2023年02月27日	67 公斤	合理的
2023年02月12日	66.6 公斤	合理的
2023年02月6日	66.3 公斤	合理的
2023年02月3日	66.1 公斤	合理的
2023年01月30日	66.8 公斤	合理的
2023年01月26日	67.4 公斤	合理的
2023年01月17日	68 公斤	合理的
2023年01月9日	69.5 公斤	合理的
2023年01月7日	70 公斤	合理的
2022年10月31日	66.5 公斤	合理的
2022年10月24日	66.8 公斤	合理的
2022年10月20日	67 公斤	合理的
2022年10月19日	67.5 公斤	合理的
2022年08月21日	67 公斤	合理的
2022年07月19日	67 公斤	合理的
2022年06月5日	65.6 公斤	合理的
2022年05月5日	65.6 公斤	合理的
2022年01月24日	64 公斤	合理的
2022年01月17日	64.5 公斤	合理的
2022年01月10日	65 公斤	合理的
2021年12月13日	63 公斤	合理的
2021年11月15日	63.5 公斤	合理的
2021年11月8日	64 公斤	合理的
2021年10月18日	64 公斤	合理的
2021年10月11日	64 公斤	合理的
2021年09月18日	65 公斤	合理的
2021年09月3日	65 公斤	合理的
2021年08月16日	66 公斤	合理的
2021年08月4日	67 公斤	合理的
2021年06月1日	66 公斤	合理的
2021年05月17日	67 公斤	合理的
2021年05月10日	67.5 公斤	合理的
2021年04月18日	67 公斤	合理的
2021年04月12日	67.8 公斤	合理的
2021年04月5日	68 公斤	合理的
2021年03月29日	69 公斤	合理的
2021年03月28日	69 公斤	合理的
2021年03月19日	69.5 公斤	合理的
2021年03月15日	70 公斤	合理的
2021年03月12日	70 公斤	合理的
2021年03月8日	71 公斤	合理的
2021年03月5日	71 公斤	合理的
2021年03月1日	71.5 公斤	合理的
2021年02月26日	72 公斤	合理的
2021年02月22日	71 公斤	合理的
2021年02月19日	72 公斤	合理的
2021年02月15日	72.8 公斤	合理的
2021年02月8日	73.5 公斤	合理的
2021年01月31日	74 公斤	合理的
2021年01月24日	74.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 66.5 公斤
2020年11月18日	72.5 公斤	合理的
2020年06月1日	73 公斤	合理的
2020年04月30日	74.5 公斤	合理的
2020年02月1日	72.4 公斤	合理的
2020年01月13日	72.3 公斤	合理的
2020年01月6日	73 公斤	合理的
2019年06月6日	67.9 公斤	合理的
2019年06月3日	69 公斤	合理的
2019年05月8日	68.2 公斤	合理的
2019年04月3日	66.9 公斤	合理的
2019年01月24日	66.2 公斤	合理的
2019年01月20日	66.3 公斤	合理的
2019年01月14日	66.5 公斤	合理的