在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 61.02克 | 碳水物: 179.21克.
早餐: Roshen Конфета Galaretka, Кофе с Сахаром, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Омлет с Творогом. 午餐: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, McDonald's Мафін З Шоколадним Смаком, Свинина Тушеная, Гречка с Маслом, Болгарский Перец. 晚餐: Маринадо Огурец Маринованный, Чернослив в Шоколаде, Чай, Свинина Тушеная, Сыр Российский, Кукурузная Каша. 小食/其他: Roshen Конфета Galaretka, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|