在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 51.14克 | 碳水物: 215.08克.
早餐: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Вареники с Творогом. 晚餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Мармелад, Чай с Сахаром, Салат Цезарь. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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