在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. 午餐: Салат из Капусты, Мандарины, Сыр, Жареное Яйцо, Zanuy Тортилья . 晚餐: Своя Лінія Сухарики Пшеничные со Вкусом Сыра, Apps Сидр Вишня, Блины с Творогом. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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