在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 235.12克.
早餐: Молоко, Добродия Каша 7 Злаков , Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Компот, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Сосиска Индейки, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. 小食/其他: Mars M&M’S Salted Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|