在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 77.85克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Овсяное Печенье, Сыр, Чай с Сахаром, Овсяные Хлопья, Doctor Benner Горіхові Кранчі. 午餐: Bob Snail Натуральный Мармелад , Салат из Пекинской Капусты, Премия Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 晚餐: Wawel Молочный Шоколад без Сахара с Кокосом, Селедка под Шубой, Картошка Вареная. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|