在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Пахлава, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Омлет с Творогом. 午餐: Салат из Свеклы с Сыром, Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Мороженое, Свиная Отбивная, Греческий Салат. 小食/其他: Кисель, Кофе с Сахаром, Румянец Гриссини с Кунжутом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|