在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 161.52克.
早餐: Kupiec Хлебец Кукурузный, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Сахаром, Veln Пирожок с Творогом, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 午餐: АВК Конфета , Салат из Капусты, Бутерброд со Шпротами, Картошка по Французски. 晚餐: Манго, Makfa Гречневые Макароны, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Kupiec Хлебец Кукурузный, Now Foods Псиллиум, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|