在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 197.03克.
早餐: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Yarych Марія, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кекс, Икра Щуки. 晚餐: Кекс, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Салат Цезарь с Курицей, Пельмени, Щука. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|