开始日期: 2024年01月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 102 公斤
2024年06月1日	96.7 公斤	合理的
2024年05月30日	97.3 公斤	合理的
2024年05月9日	97 公斤	合理的
2024年05月8日	97.4 公斤	合理的
2024年04月19日	94.6 公斤	合理的
2024年04月18日	95.4 公斤	合理的
2024年04月16日	95.4 公斤	合理的
2024年04月13日	95.9 公斤	合理的
2024年04月3日	96.2 公斤	合理的
2024年03月25日	96.5 公斤	合理的
2024年03月24日	96.9 公斤	合理的
2024年03月23日	97.4 公斤	合理的
2024年03月22日	97.6 公斤	合理的
2024年03月21日	97.6 公斤	合理的
2024年03月16日	97.9 公斤	合理的
2024年03月15日	98.2 公斤	合理的
2024年03月14日	98.3 公斤	合理的
2024年03月13日	98.9 公斤	合理的
2024年03月11日	99.2 公斤	合理的
2024年03月10日	99.8 公斤	合理的
2024年03月9日	99.8 公斤	合理的
2024年03月8日	100.2 公斤	合理的
2024年03月7日	100.3 公斤	合理的
2024年03月4日	100.6 公斤	合理的
2024年03月2日	101.2 公斤	合理的
2024年01月17日	100 公斤	合理的
2024年01月16日	101.6 公斤	合理的
2024年01月13日	102 公斤	合理的

开始日期: 2018年03月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 91 公斤
2024年01月12日	101.8 公斤	合理的
2023年09月20日	95.9 公斤	合理的
2023年06月14日	91.9 公斤	合理的
2023年06月13日	92.5 公斤	合理的
2023年05月21日	89.8 公斤	合理的
2023年05月9日	91.6 公斤	合理的
2023年04月26日	88.3 公斤	合理的
2023年04月25日	88.5 公斤	合理的
2023年04月22日	89 公斤	合理的
2023年04月21日	89.2 公斤	合理的
2023年04月19日	90.3 公斤	合理的
2023年04月17日	91.4 公斤	合理的
2023年03月13日	89 公斤	合理的
2023年03月1日	86.8 公斤	合理的
2023年02月28日	87.4 公斤	合理的
2023年02月27日	87.9 公斤	合理的
2023年02月26日	88.5 公斤	合理的
2023年02月24日	88.7 公斤	合理的
2023年02月23日	88.8 公斤	合理的
2023年02月22日	88.9 公斤	合理的
2023年02月14日	89.3 公斤	合理的
2023年02月13日	91.4 公斤	合理的
2022年11月17日	84 公斤	合理的
2022年11月16日	84.7 公斤	合理的
2022年11月15日	85.1 公斤	合理的
2022年11月10日	85.7 公斤	合理的
2022年11月5日	85.9 公斤	合理的
2022年11月4日	86.4 公斤	合理的
2022年10月28日	87.3 公斤	合理的
2022年05月20日	83.6 公斤	合理的
2022年05月2日	84.2 公斤	合理的
2022年04月24日	84.2 公斤	合理的
2022年04月16日	84.4 公斤	合理的
2022年04月14日	84.6 公斤	合理的
2022年04月13日	85.4 公斤	合理的
2022年04月12日	85.7 公斤	合理的
2022年04月8日	86.1 公斤	合理的
2022年04月7日	86.4 公斤	合理的
2022年03月29日	86.9 公斤	合理的
2022年03月27日	87.6 公斤	合理的
2022年03月24日	87.9 公斤	合理的
2022年03月23日	88.5 公斤	合理的
2022年03月22日	89 公斤	合理的
2022年03月19日	89.6 公斤	合理的
2022年03月18日	90.2 公斤	合理的
2022年03月15日	90.8 公斤	合理的
2022年03月14日	91 公斤	合理的
2022年02月14日	89.6 公斤	合理的
2022年01月31日	87.4 公斤	合理的
2022年01月29日	87.8 公斤	合理的
2022年01月12日	88.8 公斤	合理的
2022年01月11日	88.2 公斤	合理的
2021年12月12日	86.5 公斤	合理的
2021年12月10日	86.7 公斤	合理的
2021年12月6日	87.2 公斤	合理的
2021年12月3日	88.8 公斤	合理的
2021年10月25日	87.2 公斤	合理的
2021年10月22日	87.4 公斤	合理的
2021年10月21日	88.1 公斤	合理的
2021年10月19日	88.8 公斤	合理的
2021年10月18日	89.3 公斤	合理的
2021年10月17日	89.9 公斤	合理的
2021年10月9日	90 公斤	合理的
2021年09月20日	88.9 公斤	合理的
2021年06月15日	82.7 公斤	合理的
2021年06月8日	82.3 公斤	合理的
2021年06月7日	82.8 公斤	合理的
2021年06月3日	82.9 公斤	合理的
2021年06月2日	83.5 公斤	合理的
2021年05月28日	83.8 公斤	合理的
2021年05月25日	85.5 公斤	合理的
2021年05月24日	85.7 公斤	合理的
2021年05月20日	85.1 公斤	合理的
2021年05月17日	85.7 公斤	合理的
2021年04月7日	83.2 公斤	合理的
2021年04月6日	83.7 公斤	合理的
2021年04月4日	83.8 公斤	合理的
2021年04月3日	84.1 公斤	合理的
2021年04月2日	84.4 公斤	合理的
2021年03月31日	84.5 公斤	合理的
2021年03月29日	86 公斤	合理的
2021年03月14日	84.5 公斤	合理的
2021年03月10日	84.8 公斤	合理的
2021年03月9日	85 公斤	合理的
2021年03月8日	85.1 公斤	合理的
2021年03月7日	85.3 公斤	合理的
2021年03月6日	85.4 公斤	合理的
2021年03月4日	85.8 公斤	合理的
2021年03月3日	86.1 公斤	合理的
2021年03月2日	86.9 公斤	合理的
2021年03月1日	87.4 公斤	合理的
2021年02月28日	86.7 公斤	合理的
2021年02月27日	87.4 公斤	合理的
2021年02月26日	88.1 公斤	合理的
2021年02月25日	88.3 公斤	合理的
2021年02月24日	88.5 公斤	合理的
2021年02月23日	89.5 公斤	合理的
2021年02月22日	89.9 公斤	合理的
2021年01月10日	89 公斤	合理的
2020年09月10日	85 公斤	合理的
2020年06月13日	80.8 公斤	合理的
2020年06月8日	81 公斤	合理的
2020年06月7日	81.7 公斤	合理的
2020年06月6日	82.5 公斤	合理的
2020年06月5日	82.6 公斤	合理的
2020年06月1日	82.7 公斤	合理的
2020年05月31日	82.9 公斤	合理的
2020年05月30日	83 公斤	合理的
2020年05月27日	83.7 公斤	合理的
2020年05月26日	84.1 公斤	合理的
2020年05月24日	84.4 公斤	合理的
2020年05月23日	84.9 公斤	合理的
2020年05月22日	85.6 公斤	合理的
2020年05月20日	85.9 公斤	合理的
2020年05月19日	86.4 公斤	合理的
2020年05月18日	86.9 公斤	合理的
2020年05月8日	87.8 公斤	合理的
2020年05月6日	86.4 公斤	合理的
2020年05月2日	88.2 公斤	合理的
2020年03月8日	86.3 公斤	合理的
2020年03月5日	84.3 公斤	合理的
2020年03月3日	85.1 公斤	合理的
2020年03月2日	85.4 公斤	合理的
2020年02月29日	85.6 公斤	合理的
2020年02月28日	86.7 公斤	合理的
2020年02月27日	87.1 公斤	合理的
2020年02月25日	86.1 公斤	合理的
2020年02月24日	87.1 公斤	合理的
2020年02月23日	87.1 公斤	合理的
2020年02月17日	86.7 公斤	合理的
2020年02月16日	86.5 公斤	合理的
2020年02月15日	86.9 公斤	合理的
2020年02月14日	86.6 公斤	合理的
2020年02月13日	86.2 公斤	合理的
2020年02月12日	86.6 公斤	合理的
2020年02月7日	88.8 公斤	合理的
2020年02月3日	87.4 公斤	合理的
2020年02月2日	86.4 公斤	合理的
2020年02月1日	86.8 公斤	合理的
2020年01月29日	87.4 公斤	合理的
2020年01月27日	89 公斤	合理的
2020年01月25日	87 公斤	合理的
2020年01月24日	86.9 公斤	合理的
2020年01月22日	88 公斤	合理的
2020年01月21日	87.7 公斤	合理的
2020年01月19日	88.4 公斤	合理的
2020年01月13日	88.7 公斤	合理的
2020年01月12日	90.7 公斤	合理的
2019年10月23日	84 公斤	合理的
2018年03月30日	91 公斤	合理的