在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Зеленый Чай, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 午餐: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Капустный Салат. 小食/其他: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, Красное Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|