在2024年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 141.73克 | 碳水物: 143.01克.
早餐: Яйцо, Увелка Кукурузная Мука, Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Облепиха, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сливочное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка, Зимовье Фасоль Стручковая. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. 更多的......
|
稳定体重
|