在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 180.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Мраморная. 午餐: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Сливочное Масло, Лента Тилапия Филе без Кожи , Кабачок, Киноа. 晚餐: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Индилайт Ветчина Мраморная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|