在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 126.76克 | 碳水物: 174.69克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. 午餐: Royal Forest Соус Гранатовый, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. 晚餐: Троекурово Шницель Натуральный, Orion Choco Pie, Красное Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. 小食/其他: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|