在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 211.79克.
早餐: Bonfesto Крем Чиз, Greenfield Чай Чёрный, Красные Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки, Royal Forest Соус Гранатовый. 晚餐: Победа Молочный Шоколад 32%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 小食/其他: Пастила, Good Food Изюм Джамбо, Курага, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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