在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Облепиха, Чай с Сахаром. 午餐: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачково-куриные котлетки. 小食/其他: Яблоко, Изюм, Пастила, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|