在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 午餐: Согласие Сосиски, Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 晚餐: Морская Капуста, Картофельное Пюре. 小食/其他: Яблоко, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|