在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 88.21克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зеленый Чай, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, ВкусВилл Салат Прованс, Помидоры Черри, Семга на Пару. 晚餐: Грецкие Орехи. 小食/其他: Lay's Чипсы. 更多的......
|
稳定体重
|