开始日期: 2018年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 129 公斤
2024年09月12日	127.1 公斤	合理的
2024年06月17日	119.6 公斤	合理的
2024年06月5日	121.4 公斤	合理的
2024年04月23日	122.6 公斤	合理的
2024年03月28日	123.6 公斤	合理的
2024年03月23日	124.7 公斤	合理的
2024年03月19日	123.7 公斤	合理的
2024年02月29日	129 公斤	合理的
2023年12月13日	129.7 公斤	合理的
2023年12月8日	131 公斤	合理的
2023年07月6日	117.9 公斤	合理的
2023年07月2日	118.1 公斤	合理的
2023年06月17日	119 公斤	合理的
2023年06月13日	119.7 公斤	合理的
2023年02月8日	116.5 公斤	合理的
2023年01月30日	117.7 公斤	合理的
2023年01月11日	118 公斤	合理的
2022年09月19日	113.2 公斤	合理的
2022年03月9日	112 公斤	合理的
2022年02月10日	112.5 公斤	合理的
2022年02月2日	114.2 公斤	合理的
2022年01月31日	115.4 公斤	合理的
2021年09月16日	105.4 公斤	合理的
2021年09月15日	105.7 公斤	合理的
2021年09月10日	106.2 公斤	合理的
2021年09月7日	106.9 公斤	合理的
2021年08月18日	108.6 公斤	合理的
2021年07月5日	101.4 公斤	合理的
2021年05月23日	98.8 公斤	合理的
2021年05月12日	98.2 公斤	合理的
2021年05月11日	98.4 公斤	合理的
2021年05月10日	98.8 公斤	合理的
2021年05月5日	99.5 公斤	合理的
2021年05月4日	99.3 公斤	合理的
2021年05月1日	100.1 公斤	合理的
2021年04月30日	100.6 公斤	合理的
2021年04月28日	100.6 公斤	合理的
2021年04月22日	101 公斤	合理的
2021年04月20日	101.5 公斤	合理的
2021年04月19日	102 公斤	合理的
2021年04月18日	102.1 公斤	合理的
2021年04月16日	101.9 公斤	合理的
2021年04月15日	102.1 公斤	合理的
2021年04月14日	102.2 公斤	合理的
2021年04月12日	103 公斤	合理的
2021年04月7日	104.2 公斤	合理的
2021年04月5日	103.9 公斤	合理的
2021年04月4日	104.5 公斤	合理的
2021年04月1日	105.8 公斤	合理的
2021年03月27日	105.4 公斤	合理的
2021年03月24日	107.2 公斤	合理的
2021年03月21日	105.8 公斤	合理的
2021年03月17日	106.2 公斤	合理的
2021年03月16日	106.5 公斤	合理的
2021年03月12日	106.9 公斤	合理的
2021年03月11日	108 公斤	合理的
2021年03月9日	107.5 公斤	合理的
2021年03月6日	107.5 公斤	合理的
2021年03月4日	108.3 公斤	合理的
2021年03月2日	108.6 公斤	合理的
2021年03月1日	109 公斤	合理的
2021年02月27日	109.5 公斤	合理的
2021年02月26日	110 公斤	合理的
2021年02月24日	109.5 公斤	合理的
2021年02月23日	109.8 公斤	合理的
2021年02月22日	110.4 公斤	合理的
2021年02月19日	110.8 公斤	合理的
2021年02月18日	110.8 公斤	合理的
2021年02月17日	111.2 公斤	合理的
2021年02月16日	111.7 公斤	合理的
2021年02月15日	112.3 公斤	合理的
2021年02月14日	112.6 公斤	合理的
2021年02月13日	113.4 公斤	合理的
2021年02月12日	113.5 公斤	合理的
2021年02月11日	113.5 公斤	合理的
2021年02月10日	114.1 公斤	合理的
2021年02月9日	114.1 公斤	合理的
2021年02月8日	115.2 公斤	合理的
2021年01月31日	112.9 公斤	合理的
2021年01月30日	114.1 公斤	合理的
2021年01月29日	113.9 公斤	合理的
2021年01月28日	114.4 公斤	合理的
2021年01月24日	114.5 公斤	合理的
2021年01月23日	115.4 公斤	合理的
2021年01月17日	115 公斤	合理的
2021年01月16日	115.5 公斤	合理的
2021年01月15日	116 公斤	合理的
2021年01月14日	116.6 公斤	合理的
2021年01月7日	117.1 公斤	合理的
2020年10月22日	115 公斤	合理的
2020年10月17日	114.4 公斤	合理的
2020年10月15日	115.2 公斤	合理的
2020年10月14日	115.6 公斤	合理的
2020年09月29日	116.7 公斤	合理的
2020年09月27日	115.3 公斤	合理的
2020年09月20日	116.3 公斤	合理的
2020年09月15日	117.3 公斤	合理的
2020年09月11日	116 公斤	合理的
2020年09月9日	117.3 公斤	合理的
2020年09月8日	117.9 公斤	合理的
2020年09月6日	118.9 公斤	合理的
2020年06月26日	111.3 公斤	合理的
2020年06月24日	114.1 公斤	合理的
2020年06月18日	114.9 公斤	合理的
2019年10月25日	105.6 公斤	合理的
2019年10月24日	106.3 公斤	合理的
2019年10月19日	106.8 公斤	合理的
2019年10月17日	107.3 公斤	合理的
2019年10月10日	108.9 公斤	合理的
2019年10月7日	110.5 公斤	合理的
2019年09月23日	112 公斤	合理的
2019年03月9日	97.7 公斤	合理的
2019年03月6日	96.9 公斤	合理的
2019年03月2日	96.7 公斤	合理的
2019年03月1日	97 公斤	合理的
2019年02月17日	100.2 公斤	合理的
2019年02月8日	97.2 公斤	合理的
2019年02月7日	97.6 公斤	合理的
2019年02月4日	98 公斤	合理的
2019年02月3日	98.9 公斤	合理的
2018年03月26日	86.5 公斤	合理的
2018年02月7日	81.9 公斤	合理的
2018年02月3日	82.1 公斤	合理的
2018年02月1日	82.3 公斤	合理的
2018年01月25日	82.3 公斤	合理的
2018年01月20日	82.7 公斤	合理的
2018年01月18日	83.2 公斤	合理的
2018年01月15日	83.9 公斤	合理的
2018年01月8日	129 公斤	合理的

开始日期: 2017年09月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 88.2 公斤
2017年10月21日	81.6 公斤	合理的
2017年10月17日	82.4 公斤	合理的
2017年10月14日	81.9 公斤	合理的
2017年10月8日	82.6 公斤	合理的
2017年10月4日	82.9 公斤	合理的
2017年10月3日	83.1 公斤	合理的
2017年10月1日	83.6 公斤	合理的
2017年09月30日	83.2 公斤	合理的
2017年09月29日	83.7 公斤	合理的
2017年09月28日	84 公斤	合理的
2017年09月26日	84.2 公斤	合理的
2017年09月23日	84.7 公斤	合理的
2017年09月22日	84.9 公斤	合理的
2017年09月20日	85.3 公斤	合理的
2017年09月17日	86 公斤	合理的
2017年09月16日	86.4 公斤	合理的
2017年09月15日	86.9 公斤	合理的
2017年09月13日	87.2 公斤	合理的
2017年09月12日	87.8 公斤	合理的
2017年09月11日	88.2 公斤	合理的