在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 126.89克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Boni Bosvruchten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk. 午餐: La William Andalouse, Kania Samourai Saus, Delhaize Wraps , Tomaten, Kipkruiden, Regalo Augurken Zoetzuur, Lidl Pastasaus, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knoflookpoeder, Body & Fit Smart Cooking Spray, Boni Ijsbergsla, Paprika. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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