在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3726 千卡
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脂肪: 207.90克 | 蛋白质: 203.76克 | 碳水物: 245.66克.
早餐: Boni Bosvruchten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur. 午餐: Tomaten, Poco Loco Volkoren Wrap, Kipkruiden, Regalo Augurken Zoetzuur, Lidl Sweet Chili Sauce, Boni Ijsbergsla, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Ajuin, Knoflookpoeder, Lidl Pastasaus. 晚餐: Burger King Double Steakhouse, KFC Crispy Tender, McDonald's Frieten (Groot), Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Mayonnaise. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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