在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 129.84克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: Boni Bosvruchten, Arla Skyr, Everyday Havermout, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk. 午餐: Regalo Augurken Zoetzuur , Tomaten, Carrefour Ijsbergsla , Volcano Sauce, Lidl Pastasaus, Body & Fit Smart Cooking Spray, Body & Fit Smart Wrap, Kipkruiden, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Paprika, Ajuin. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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