在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Delhaize Amandelmelk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Blauwe Bosbes, Boni Bosvruchten. 午餐: Regalo Andalouse, Rundergehakt (10% Vet), Boni Ijsbergsla, Tomaten, Poco Loco Volkoren Wrap, Regalo Augurken Zoetzuur , Lidl Pastasaus, Body & Fit Smart Cooking Spray, Paprika, Ajuin, Rode Peper of Cayennepeper, Oregano, Knoflookpoeder. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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