在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 130.35克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 268.51克.
早餐: Melk (Halfvol), Boni Crunchy Muesli. 午餐: Boni Tonijnsalade Cocktail , Broodje Gezond. 晚餐: Devos Lemmens Looksaus, Regalo Andalouse, Nalu Nalu, Frieten, Durum Doner, Bicky Bicky Burger. 更多的......
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3266 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 35 分钟, 健美 - 48 分钟, 休息 - 11 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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