在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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108.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 104.22克.
早餐: Water, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Volle Melk, Banaan. 午餐: Kania Tomato Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Cheddar Kaas, Kaas, Rundergehakt. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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