在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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116.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 128.11克 | 碳水物: 93.70克.
早餐: Crownfield Flakes Almond, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Melk (Vol). 午餐: Delhaize Parijs Stokbrood, Kania Tomato Ketchup, Gebakken Ei, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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