开始日期: 2021年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 82.3 公斤
2024年05月21日	86.4 公斤	合理的
2024年05月17日	86.7 公斤	合理的
2024年05月15日	87 公斤	合理的
2024年05月13日	88.2 公斤	合理的
2024年05月12日	89.5 公斤	合理的
2024年05月11日	90 公斤	合理的
2023年11月21日	79.4 公斤	合理的
2023年11月17日	82.3 公斤	合理的
2023年01月20日	86.5 公斤	合理的
2023年01月19日	86.6 公斤	合理的
2023年01月18日	86.9 公斤	合理的
2022年04月11日	88.2 公斤	合理的
2021年11月9日	80 公斤	合理的
2021年01月20日	89.4 公斤	合理的
2021年01月17日	88.6 公斤	合理的
2021年01月16日	88.7 公斤	合理的
2021年01月15日	89.4 公斤	合理的
2021年01月14日	89.2 公斤	合理的
2021年01月13日	89.4 公斤	合理的
2021年01月12日	90 公斤	合理的
2021年01月11日	82.3 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 91 公斤
2020年09月1日	89.3 公斤	合理的
2020年08月31日	89 公斤	合理的
2020年06月29日	86.6 公斤	合理的
2020年06月28日	86.7 公斤	合理的
2020年06月27日	86.7 公斤	合理的
2020年06月26日	87.1 公斤	合理的
2020年06月25日	87.8 公斤	合理的
2020年06月24日	90.4 公斤	合理的
2019年12月12日	79.4 公斤	合理的
2019年12月9日	80.1 公斤	合理的
2019年10月24日	79 公斤	合理的
2019年04月23日	72.9 公斤	合理的
2019年04月21日	73.3 公斤	合理的
2019年04月20日	73.9 公斤	合理的
2019年04月16日	75.1 公斤	合理的
2019年01月26日	80 公斤	合理的
2018年10月15日	74.3 公斤	合理的
2018年10月14日	75.3 公斤	合理的
2018年10月13日	75.5 公斤	合理的
2018年09月5日	73.7 公斤	合理的
2018年07月26日	72.6 公斤	合理的
2018年07月22日	74 公斤	合理的
2018年07月10日	71 公斤	合理的
2018年07月8日	72.1 公斤	合理的
2018年07月7日	72.3 公斤	合理的
2018年07月6日	72.6 公斤	合理的
2018年07月3日	73.1 公斤	合理的
2018年06月30日	73.4 公斤	合理的
2018年02月12日	71.2 公斤	合理的
2018年02月11日	71.5 公斤	合理的
2018年02月10日	71.8 公斤	合理的
2018年02月6日	72.5 公斤	合理的
2018年02月5日	72.6 公斤	合理的
2018年02月1日	72.5 公斤	合理的
2018年01月31日	73.1 公斤	合理的
2018年01月30日	72.8 公斤	合理的
2018年01月28日	72.9 公斤	合理的
2018年01月27日	73.3 公斤	合理的
2018年01月26日	73.7 公斤	合理的
2018年01月25日	75.8 公斤	合理的
2018年01月20日	73.3 公斤	合理的
2018年01月18日	74 公斤	合理的
2018年01月15日	75.5 公斤	合理的
2017年12月13日	69.8 公斤	合理的
2017年11月3日	68.5 公斤	合理的
2017年11月1日	69.6 公斤	合理的
2017年08月25日	65.5 公斤	合理的
2017年08月24日	66.1 公斤	合理的
2017年08月23日	66.4 公斤	合理的
2017年08月6日	66 公斤	合理的
2017年07月6日	62.6 公斤	合理的
2017年07月5日	63 公斤	合理的
2017年07月4日	63.3 公斤	合理的
2017年07月3日	62.7 公斤	合理的
2017年07月2日	62.9 公斤	合理的
2017年07月1日	63 公斤	合理的
2017年06月30日	63.4 公斤	合理的
2017年06月29日	63.5 公斤	合理的
2017年06月28日	63.7 公斤	合理的
2017年06月27日	63.9 公斤	合理的
2017年06月26日	64 公斤	合理的
2017年06月25日	64.6 公斤	合理的
2017年06月2日	62.5 公斤	合理的
2017年06月1日	62.5 公斤	合理的
2017年05月29日	63.2 公斤	合理的
2017年05月28日	63.8 公斤	合理的
2017年02月28日	59.8 公斤	合理的
2016年10月31日	91 公斤	合理的