在2017年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 153.85克 | 碳水物: 173.87克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Кофе. 午餐: Tess Зеленый Чай, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Зеленый Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щавелевый Суп, Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Фундук, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Яблоко, Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|