在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 127.87克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. 小食/其他: Twister Чипсы с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Каравай Ржаное Чудо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|