开始日期: 2020年07月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 111.7 公斤
2021年11月2日	91.5 公斤	合理的
2021年10月10日	89.5 公斤	合理的
2021年10月5日	90.5 公斤	合理的
2021年08月16日	88.5 公斤	合理的
2021年06月30日	85.7 公斤	合理的
2021年06月15日	87 公斤	合理的
2021年06月1日	85.6 公斤	合理的
2021年04月30日	84.5 公斤	合理的
2021年03月31日	84.8 公斤	合理的
2021年03月15日	87.4 公斤	合理的
2021年02月28日	87.5 公斤	合理的
2021年02月20日	87.3 公斤	合理的
2021年02月10日	86.9 公斤	合理的
2021年01月31日	88 公斤	合理的
2021年01月20日	88.8 公斤	合理的
2021年01月10日	89.8 公斤	合理的
2021年01月2日	91.2 公斤	合理的
2020年12月31日	91.2 公斤	合理的
2020年12月15日	92.5 公斤	合理的
2020年11月30日	93.2 公斤	合理的
2020年11月22日	93.2 公斤	合理的
2020年11月15日	94.6 公斤	合理的
2020年11月8日	95.8 公斤	合理的
2020年11月1日	96.5 公斤	合理的
2020年10月31日	96.7 公斤	合理的
2020年10月30日	96.1 公斤	合理的
2020年10月29日	96.1 公斤	合理的
2020年10月28日	95.6 公斤	合理的
2020年10月27日	96.3 公斤	合理的
2020年10月26日	97 公斤	合理的
2020年10月25日	97.6 公斤	合理的
2020年10月24日	97.9 公斤	合理的
2020年10月23日	97.9 公斤	合理的
2020年10月22日	97.9 公斤	合理的
2020年10月21日	99.1 公斤	合理的
2020年10月20日	99.2 公斤	合理的
2020年10月19日	100.5 公斤	合理的
2020年10月18日	100 公斤	合理的
2020年10月17日	99.2 公斤	合理的
2020年10月16日	98.6 公斤	合理的
2020年10月15日	99.6 公斤	合理的
2020年10月14日	99.6 公斤	合理的
2020年10月13日	99.9 公斤	合理的
2020年10月12日	100.8 公斤	合理的
2020年10月11日	101 公斤	合理的
2020年10月10日	99.6 公斤	合理的
2020年10月9日	99.6 公斤	合理的
2020年10月8日	100.2 公斤	合理的
2020年10月7日	99.5 公斤	合理的
2020年10月6日	99.3 公斤	合理的
2020年10月5日	99.5 公斤	合理的
2020年10月4日	101 公斤	合理的
2020年10月3日	101 公斤	合理的
2020年10月2日	99.9 公斤	合理的
2020年10月1日	99.6 公斤	合理的
2020年09月30日	100 公斤	合理的
2020年09月29日	100.6 公斤	合理的
2020年09月28日	101.2 公斤	合理的
2020年09月27日	100.7 公斤	合理的
2020年09月26日	101 公斤	合理的
2020年09月25日	101.1 公斤	合理的
2020年09月24日	102.1 公斤	合理的
2020年09月23日	101.5 公斤	合理的
2020年09月22日	101.8 公斤	合理的
2020年09月21日	101.8 公斤	合理的
2020年09月20日	102.3 公斤	合理的
2020年09月19日	101.8 公斤	合理的
2020年09月18日	102.9 公斤	合理的
2020年09月17日	103.3 公斤	合理的
2020年09月16日	103 公斤	合理的
2020年09月15日	103.5 公斤	合理的
2020年09月14日	104.7 公斤	合理的
2020年09月12日	102.2 公斤	合理的
2020年09月11日	102.1 公斤	合理的
2020年09月10日	102.5 公斤	合理的
2020年09月9日	103 公斤	合理的
2020年09月8日	103.3 公斤	合理的
2020年09月7日	104.2 公斤	合理的
2020年09月6日	104.7 公斤	合理的
2020年09月5日	103.4 公斤	合理的
2020年09月4日	103.6 公斤	合理的
2020年09月3日	104.1 公斤	合理的
2020年09月2日	103.6 公斤	合理的
2020年09月1日	103.9 公斤	合理的
2020年08月31日	103.9 公斤	合理的
2020年08月30日	104.3 公斤	合理的
2020年08月29日	104.8 公斤	合理的
2020年08月28日	105.4 公斤	合理的
2020年08月27日	106.1 公斤	合理的
2020年08月26日	106.3 公斤	合理的
2020年08月25日	106.9 公斤	合理的
2020年08月24日	107.3 公斤	合理的
2020年08月23日	107 公斤	合理的
2020年08月22日	106.8 公斤	合理的
2020年08月21日	106.8 公斤	合理的
2020年08月20日	107.2 公斤	合理的
2020年08月19日	107 公斤	合理的
2020年08月18日	107.6 公斤	合理的
2020年08月17日	107.8 公斤	合理的
2020年08月16日	107.6 公斤	合理的
2020年08月15日	107.6 公斤	合理的
2020年08月14日	107.6 公斤	合理的
2020年08月13日	107.9 公斤	合理的
2020年08月12日	108.2 公斤	合理的
2020年08月11日	108.4 公斤	合理的
2020年08月10日	109.1 公斤	合理的
2020年08月9日	109.9 公斤	合理的
2020年08月8日	108.9 公斤	合理的
2020年08月7日	109 公斤	合理的
2020年08月6日	108.7 公斤	合理的
2020年08月5日	108.7 公斤	合理的
2020年08月4日	108.7 公斤	合理的
2020年08月3日	108.9 公斤	合理的
2020年08月2日	109 公斤	合理的
2020年08月1日	109.2 公斤	合理的
2020年07月31日	109.8 公斤	合理的
2020年07月30日	109.8 公斤	合理的
2020年07月29日	110.2 公斤	合理的
2020年07月28日	110.5 公斤	合理的
2020年07月27日	110.5 公斤	合理的
2020年07月26日	110.1 公斤	合理的
2020年07月25日	110.7 公斤	合理的
2020年07月24日	110.7 公斤	合理的
2020年07月23日	110.5 公斤	合理的
2020年07月22日	111.2 公斤	合理的
2020年07月21日	111.7 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 112 公斤
2020年07月20日	112 公斤	不选择