在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Mexerica. 午餐: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Brahma Cerveja. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Queijo Branco, Mexerica. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|