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axpedrosa的日记, 2020年09月5日

在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
103.4 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 27.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:
998 千卡 脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 124.49克.   早餐: Mexerica. 午餐: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Brahma Cerveja. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Queijo Branco, Mexerica. 更多的......
2769 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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