在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 84.49克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Kenko Gergelim Branco Tostado, Contra-filé, Ovo Cozido, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Oba Castanha de Caju , Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Brócolis, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Seven Boys Pão Aveia e Chia, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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