在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 86.75克.
早餐: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Danata Requeijão em Barra, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Limonada, Swift Bife de Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 晚餐: Salada de Macarrão com Carne. 小食/其他: Lara Requeijão em Barra. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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