在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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108.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 92.01克.
午餐: Kenko Gergelim Branco Tostado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Tomates, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 晚餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Queijo Meia Cura, Peras, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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稳定体重
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