在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Torta de Frango. 小食/其他: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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