在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 57.57克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Macarronese, Frango Assado. 晚餐: Água com Limão, Frango Assado, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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