在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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