开始日期: 2021年08月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 83.7 公斤
2024年05月13日	77.2 公斤	合理的
2024年05月6日	77.4 公斤	合理的
2024年05月3日	78.1 公斤	合理的
2024年05月1日	77.9 公斤	合理的
2024年04月30日	78.1 公斤	合理的
2024年04月29日	78.6 公斤	合理的
2024年04月28日	78.3 公斤	合理的
2024年04月11日	78.6 公斤	合理的
2024年04月10日	78.8 公斤	合理的
2024年04月7日	78.8 公斤	合理的
2024年04月6日	78.9 公斤	合理的
2024年04月1日	79.2 公斤	合理的
2024年03月31日	79.2 公斤	合理的
2024年03月29日	79.8 公斤	合理的
2024年02月12日	76.6 公斤	合理的
2024年02月11日	76.9 公斤	合理的
2024年02月8日	77.3 公斤	合理的
2024年02月7日	77.3 公斤	合理的
2024年01月29日	77.4 公斤	合理的
2024年01月27日	77.4 公斤	合理的
2024年01月26日	77.6 公斤	合理的
2024年01月25日	77.7 公斤	合理的
2024年01月23日	78.1 公斤	合理的
2024年01月22日	78.3 公斤	合理的
2024年01月21日	78.3 公斤	合理的
2024年01月20日	78.4 公斤	合理的
2024年01月19日	78.4 公斤	合理的
2024年01月18日	78.6 公斤	合理的
2024年01月17日	78.6 公斤	合理的
2024年01月16日	79.2 公斤	合理的
2024年01月15日	79.4 公斤	合理的
2024年01月14日	79.3 公斤	合理的
2023年10月9日	79.6 公斤	合理的
2023年06月9日	81.8 公斤	合理的
2023年05月22日	81.8 公斤	合理的
2023年05月8日	82.8 公斤	合理的
2023年05月4日	82.9 公斤	合理的
2023年05月3日	83.7 公斤	合理的
2023年03月28日	82.5 公斤	合理的
2023年03月9日	83.3 公斤	合理的
2021年10月21日	81.2 公斤	合理的
2021年08月30日	83.7 公斤	合理的

开始日期: 2017年04月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 79 公斤
2021年07月2日	79.5 公斤	合理的
2021年06月3日	80.1 公斤	合理的
2021年03月24日	78.4 公斤	合理的
2021年03月23日	79 公斤	合理的
2021年01月18日	76.7 公斤	合理的
2021年01月16日	77.4 公斤	合理的
2021年01月11日	78.4 公斤	合理的
2020年10月31日	74.6 公斤	合理的
2020年04月11日	73.6 公斤	合理的
2020年04月9日	74.7 公斤	合理的
2020年04月8日	76.1 公斤	合理的
2020年03月12日	74.1 公斤	合理的
2020年03月2日	74.4 公斤	合理的
2019年12月6日	73.1 公斤	合理的
2019年11月8日	73.3 公斤	合理的
2019年09月20日	69 公斤	合理的
2019年09月17日	69.5 公斤	合理的
2019年09月16日	70 公斤	合理的
2019年09月15日	70.9 公斤	合理的
2019年09月14日	70 公斤	合理的
2019年08月12日	69 公斤	合理的
2019年06月2日	69.5 公斤	合理的
2019年05月25日	70 公斤	合理的
2019年05月7日	71 公斤	合理的
2019年04月24日	72 公斤	不选择
2019年03月14日	68 公斤	合理的
2019年02月22日	68.2 公斤	合理的
2019年02月20日	68.5 公斤	合理的
2019年02月18日	69 公斤	合理的
2019年01月21日	68 公斤	合理的
2019年01月16日	69.5 公斤	合理的
2019年01月15日	70 公斤	合理的
2018年12月23日	67 公斤	合理的
2018年12月13日	67 公斤	合理的
2018年11月12日	68 公斤	合理的
2018年11月9日	69 公斤	合理的
2018年09月7日	65 公斤	不选择
2018年08月18日	65.5 公斤	合理的
2018年07月28日	66 公斤	合理的
2018年07月26日	68 公斤	合理的
2018年07月23日	70 公斤	合理的
2018年06月3日	65 公斤	合理的
2018年05月27日	66 公斤	合理的
2018年05月7日	65 公斤	合理的
2018年03月26日	65 公斤	合理的
2018年02月19日	66 公斤	合理的
2018年02月17日	66.5 公斤	合理的
2018年02月2日	67.5 公斤	合理的
2018年01月14日	67 公斤	合理的
2018年01月11日	69 公斤	合理的
2017年11月8日	70 公斤	合理的
2017年04月19日	79 公斤	合理的