在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 98.72克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 140.70克.
早餐: Pergale Конфеты с Манго, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Искренне Ваш Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|