在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2830 千卡
|
脂肪: 133.26克 | 蛋白质: 140.95克 | 碳水物: 262.36克.
早餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Останкино Сервелат Зернистый, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Увелка Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 晚餐: Искренне Ваш Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Брокколи, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Славянка Обыкновенное Чудо, Street Beat Батончик с Мягкой Какао-Нугой и Мягкой Карамелью в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Бон Пари Мармелад Машинки, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Сервелат Зернистый, Сахар, Искренне Ваш Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|