在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 86.39克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 92.35克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Форель Слабосоленая. 午餐: Макароны Отварные, Котлетыянварь2021. 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Global Village Баклажаны с Овощами, Красный Сладкий Перец, Форель Слабосоленая, Котлетыянварь2021. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|