在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Пискаревский Сметана 20%, Лук, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|