在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 87.12克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 183.40克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Геркулес Ясно Солнышко. 晚餐: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
За неделю -1 кг, считаю не плохой отвес, и к тому же есть погрешности и не маленькие, но каждый день большая активность, тренировка и прогулки с коляской, дома не сижу постоНно что то делаю, и ребёнок который только учится ходить на месте не посидишь😌🤷♀️ как то так
Держим путь дальше💫
2024年01月21日 会员：: verastacenko
|
|
|