在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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440 千卡
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脂肪: 28.21克 | 蛋白质: 27.01克 | 碳水物: 27.04克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсянка, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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