在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 128.91克 | 碳水物: 139.71克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Масло Сливочное, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Гречка, Цветная Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|