开始日期: 2021年10月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54 公斤 初次体重: 64.4 公斤
2024年02月22日	64.4 公斤	合理的
2023年07月24日	59.8 公斤	合理的
2023年07月5日	59.9 公斤	合理的
2023年06月30日	58.9 公斤	合理的
2023年06月25日	59.8 公斤	合理的
2023年06月22日	60.4 公斤	合理的
2023年06月21日	61.4 公斤	合理的
2023年06月20日	62.1 公斤	合理的
2022年08月13日	57.6 公斤	合理的
2022年08月3日	57.9 公斤	合理的
2022年07月23日	58.2 公斤	合理的
2022年07月8日	58.5 公斤	合理的
2022年07月3日	59.4 公斤	合理的
2022年06月29日	60.1 公斤	合理的
2022年06月23日	60.5 公斤	合理的
2022年05月4日	60.1 公斤	合理的
2022年04月29日	61 公斤	合理的
2022年04月13日	61.3 公斤	合理的
2022年04月6日	61.6 公斤	合理的
2022年04月5日	62.5 公斤	合理的
2022年03月24日	62.8 公斤	合理的
2022年03月18日	63 公斤	合理的
2022年03月8日	63.9 公斤	合理的
2022年03月7日	64.1 公斤	合理的
2022年03月4日	64.4 公斤	合理的
2022年02月25日	64.5 公斤	合理的
2022年02月24日	65 公斤	合理的
2022年02月9日	65.8 公斤	合理的
2022年01月31日	66.2 公斤	合理的
2022年01月29日	66.6 公斤	合理的
2022年01月27日	66.8 公斤	合理的
2022年01月26日	66.8 公斤	合理的
2022年01月24日	67 公斤	合理的
2022年01月22日	67.5 公斤	合理的
2022年01月21日	67.8 公斤	合理的
2022年01月19日	68.2 公斤	合理的
2022年01月11日	67.8 公斤	合理的
2022年01月10日	68.6 公斤	合理的
2022年01月7日	69 公斤	合理的
2022年01月5日	69.8 公斤	合理的
2021年12月23日	68.8 公斤	合理的
2021年12月21日	70.1 公斤	合理的
2021年12月16日	69.6 公斤	合理的
2021年12月15日	69.7 公斤	合理的
2021年12月13日	70.3 公斤	合理的
2021年12月9日	70.1 公斤	合理的
2021年12月5日	71.1 公斤	合理的
2021年12月2日	71.3 公斤	合理的
2021年11月30日	72 公斤	合理的
2021年11月28日	72.5 公斤	合理的
2021年11月16日	80 公斤	合理的
2021年10月22日	64.4 公斤	合理的

开始日期: 2015年08月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 80 公斤
2020年10月8日	53.4 公斤	合理的
2020年09月16日	53 公斤	合理的
2020年08月27日	52.6 公斤	合理的
2020年08月24日	53.5 公斤	合理的
2020年08月19日	53.7 公斤	合理的
2020年08月14日	53.5 公斤	合理的
2020年07月31日	53.2 公斤	合理的
2020年07月29日	54 公斤	合理的
2020年05月18日	60.2 公斤	合理的
2020年05月7日	61.3 公斤	合理的
2020年05月1日	61.6 公斤	合理的
2020年04月27日	62.4 公斤	合理的
2020年04月16日	62.5 公斤	合理的
2020年04月14日	62.9 公斤	合理的
2020年04月12日	63.4 公斤	合理的
2020年04月10日	64.2 公斤	合理的
2020年04月4日	63.9 公斤	合理的
2020年04月3日	64 公斤	合理的
2020年03月30日	64.9 公斤	合理的
2020年03月29日	65 公斤	合理的
2020年03月26日	65.4 公斤	合理的
2020年03月22日	65.9 公斤	合理的
2020年03月20日	66.3 公斤	合理的
2020年03月19日	65.8 公斤	合理的
2020年03月18日	65.6 公斤	合理的
2020年03月17日	65.1 公斤	合理的
2020年03月16日	65.8 公斤	合理的
2020年03月10日	66.5 公斤	合理的
2020年03月9日	66.8 公斤	合理的
2020年03月7日	67.1 公斤	合理的
2020年03月3日	67.8 公斤	合理的
2020年02月29日	68.3 公斤	合理的
2020年02月28日	69.2 公斤	合理的
2020年02月27日	69.7 公斤	合理的
2020年02月26日	70.3 公斤	合理的
2020年02月25日	70.8 公斤	合理的
2020年02月24日	72.3 公斤	合理的
2020年02月23日	73 公斤	合理的
2020年02月22日	73.4 公斤	合理的
2020年02月21日	73.8 公斤	合理的
2020年02月20日	75.1 公斤	合理的
2019年11月11日	73.1 公斤	合理的
2019年11月9日	73.2 公斤	合理的
2019年11月7日	79.8 公斤	合理的
2019年02月22日	57.8 公斤	合理的
2019年02月20日	58.9 公斤	合理的
2019年02月19日	60.4 公斤	合理的
2019年01月16日	58 公斤	合理的
2018年12月26日	60 公斤	合理的
2018年09月17日	53.6 公斤	合理的
2018年08月21日	53.9 公斤	合理的
2018年07月13日	53.1 公斤	合理的
2018年07月6日	53.5 公斤	合理的
2018年07月4日	53.9 公斤	合理的
2018年06月29日	53.5 公斤	合理的
2018年06月28日	53.6 公斤	合理的
2018年06月27日	54.2 公斤	合理的
2018年06月26日	54.5 公斤	合理的
2018年06月22日	54.2 公斤	合理的
2018年06月21日	54.4 公斤	合理的
2018年06月19日	55.1 公斤	合理的
2018年06月18日	55.4 公斤	合理的
2018年06月15日	56 公斤	合理的
2018年04月22日	55.2 公斤	合理的
2018年04月17日	56 公斤	合理的
2018年02月27日	55 公斤	合理的
2018年01月17日	53.4 公斤	合理的
2018年01月16日	52.3 公斤	合理的
2017年10月9日	51.5 公斤	合理的
2017年09月14日	50.3 公斤	合理的
2017年08月17日	50.7 公斤	合理的
2017年07月28日	50.1 公斤	合理的
2017年07月24日	50.5 公斤	合理的
2017年07月19日	50.3 公斤	合理的
2017年06月21日	52 公斤	合理的
2017年06月15日	50.9 公斤	合理的
2017年06月14日	51.3 公斤	合理的
2017年06月5日	50.9 公斤	合理的
2017年06月4日	51.2 公斤	合理的
2017年05月25日	51.5 公斤	合理的
2017年05月17日	51.9 公斤	合理的
2017年04月29日	51.5 公斤	合理的
2017年04月28日	52.3 公斤	合理的
2017年03月23日	52.5 公斤	合理的
2017年03月8日	51.9 公斤	合理的
2017年03月5日	52.1 公斤	合理的
2017年02月22日	52.3 公斤	合理的
2017年02月18日	51.8 公斤	合理的
2017年02月2日	52 公斤	合理的
2017年02月1日	52.2 公斤	合理的
2017年01月31日	52.7 公斤	合理的
2017年01月18日	52.8 公斤	合理的
2017年01月7日	53.2 公斤	合理的
2016年12月7日	52.6 公斤	合理的
2016年11月8日	52.8 公斤	合理的
2016年11月6日	52.5 公斤	合理的
2016年11月2日	52.8 公斤	合理的
2016年09月22日	52.8 公斤	合理的
2016年09月21日	53.1 公斤	合理的
2016年09月15日	53.1 公斤	合理的
2016年09月8日	53 公斤	合理的
2016年08月29日	53 公斤	合理的
2016年08月18日	53.4 公斤	合理的
2016年08月13日	53.6 公斤	合理的
2016年08月11日	54.3 公斤	合理的
2016年07月2日	54.9 公斤	合理的
2016年03月17日	51.9 公斤	合理的
2016年03月1日	52.1 公斤	合理的
2016年02月24日	52.2 公斤	低
2016年02月22日	52.5 公斤	合理的
2016年02月15日	52 公斤	合理的
2016年01月30日	52.2 公斤	合理的
2016年01月29日	52.2 公斤	合理的
2016年01月26日	51.8 公斤	合理的
2015年11月13日	51.8 公斤	合理的
2015年11月4日	51.5 公斤	合理的
2015年10月30日	51.1 公斤	合理的
2015年10月27日	52.4 公斤	合理的
2015年10月22日	52.6 公斤	合理的
2015年10月13日	53.1 公斤	合理的
2015年10月12日	53.7 公斤	合理的
2015年10月8日	51.9 公斤	合理的
2015年10月7日	52.1 公斤	合理的
2015年09月30日	52 公斤	合理的
2015年09月26日	53.1 公斤	合理的
2015年09月20日	53 公斤	合理的
2015年09月13日	53.2 公斤	合理的
2015年09月12日	53.2 公斤	100％
2015年09月9日	53.3 公斤	合理的
2015年09月6日	53.6 公斤	合理的
2015年08月31日	54 公斤	合理的
2015年08月29日	53 公斤	合理的
2015年08月27日	53.5 公斤	合理的
2015年08月25日	54.8 公斤	合理的
2015年08月22日	54.8 公斤	合理的
2015年08月21日	53.8 公斤	合理的
2015年08月19日	54.3 公斤	合理的
2015年08月13日	80 公斤	合理的