在2015年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Vitasoy VitaCafe, Lowan Whole Foods Natural Muesli, Just Organic Natural Yogurt. 午餐: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Vitasoy Calci-Plus. 晚餐: Veggie patty with bread roll and slice of cheese . 小食/其他: Bananas, Tony Sfeirs Natural Pea Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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