在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Cytosport Muscle Milk Chocolate Protein Powder. 午餐: Oporto Chilli Sauce, Quorn Meat Free Pieces, Coles Baby Spinach. 晚餐: Bruschetta, Parmesan Cheese (Grated), Champagne, Merlot Wine, Spaghetti with Puttanesca Sauce. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|